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正经话题,不搞色情!贤者时间必备
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[养生讨论] 用手射过一次后很难再勃起有啥办法

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 楼主| 发表于 2023-7-28 10:35:30 手机版 | 显示全部楼层 |阅读模式

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求求大家帮忙出出主意应该注意什么或吃什么东西
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发表于 2023-7-28 14:30:04 手机版 | 显示全部楼层
我是医生,这么说吧,25岁之后基本都会性功能减退,如果你还年轻,多吃海鲜,忌辛辣,戒手冲,慢慢能补回来一点,有多汉怕冷等现象可能是肾虚,具体是肾阴虚还是肾阳虚,要去就医判断。没有经验别乱吃药,这是最重要的!
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 楼主| 发表于 2023-7-28 14:04:00 手机版 | 显示全部楼层
ahtyww789 发表于 2023-7-28 13:49
+ j: ?+ e5 _. s; V补充维生素锌
- s- x% a# u. `3 t+ D" B) q(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
多谢还有没有其他的比如
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发表于 2023-7-28 13:49:16 | 显示全部楼层
补充维生素锌
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 楼主| 发表于 2023-7-28 14:44:28 手机版 | 显示全部楼层
wljjn 发表于 2023-7-28 14:30
2 j& X# X: m, b$ ?. c我是医生,这么说吧,25岁之后基本都会性功能减退,如果你还年轻,多吃海鲜,忌辛辣,戒手冲,慢慢能补回来 ...
- k+ z# `% i7 `% z) O1 U, f. v$ h0 I(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
谢谢除了海鲜还有其他的吗
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发表于 2023-7-28 18:42:33 手机版 | 显示全部楼层
3562236317 发表于 2023-7-28 14:04/ u; b( C' Z( W$ p9 V5 ?5 b  O(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
多谢还有没有其他的比如

/ F* Z3 e% V. D3 m2 b, r可以买国外剂量大的那种复合维生素,该补的含量基本都够,里面也含锌,甚至可以再买国内药用的的酸锌片一起吃,很便宜,每天补到30-50mg锌。- G: e  E  Q3 y* X& v- ^(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
当然最好还是靠吃饭均衡,瘦肉吃够每天半斤,蛋奶跟上,加上海鲜贝类一到二两。一斤蔬菜,其中绿叶菜占个300g。每天300g以上水果。剩下再吃粗碳水。8 ^& s. `7 t( C0 t$ d9 x(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
吃饭这样就差不多了,剩下就看你有没有毅力健身减肥运动,规律作息。这些东西只能靠自己慢慢调整。起码这一套下来身体精神面貌会比现在好得多
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发表于 2023-7-28 19:36:37 | 显示全部楼层
1)暂时先戒,别看黄,然后每天多锻炼,比如做深蹲和提臀,不熬夜。
+ V0 N" d+ w: ^2 f
/ x( {* m% S1 @2)去医院查微量元素检测,缺锌用药补,或者吃海鲜和腰子,前提是你有没有痛风,韭菜也可以。
) {, B- ~4 s2 {7 ~
4 C# ]* i: {" s( n, R' C3)中医了解不多,楼上说的阴虚和阳虚很重要,别感觉自己有肾虚就玩命吃六味地黄丸什么的。
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发表于 2023-7-29 02:17:49 | 显示全部楼层
3562236317 发表于 2023-7-28 14:44
( `$ b# ^& K" ]8 B' S5 E谢谢除了海鲜还有其他的吗
( a- A* f% f; G; d9 R(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
煮鸡蛋,一天三个,最少吃一个月+ ?, U. G7 o) F6 @4 ^(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
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发表于 2023-7-29 14:33:20 | 显示全部楼层
陈茂蓬男性随意控制训练方法,十几年前的经典了。配合节食,锻炼,节欲,效果拔群
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发表于 2023-7-29 17:20:54 | 显示全部楼层
还有一个方法,一般的,每个人都有一个时限内极限的射击次数。通过节欲,找出这个次数,然后把次数与节欲时间等比。就可以大概知道,戒多久,最多能撸几发
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发表于 2023-7-29 21:52:32 | 显示全部楼层
兄弟,我17有时候洗完澡来一发,用毛巾擦完又起来了红红火火恍恍惚惚哈哈哈哈
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发表于 2023-7-31 12:18:32 | 显示全部楼层
3562236317 发表于 2023-7-28 14:04
3 T5 L8 z1 @# [& q- ]0 p* J. F! u3 z多谢还有没有其他的比如
& p8 E# Q4 S$ L0 G7 m6 W2 R( x) ^(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
主要是 不要熬夜,最好休息够9小时。- A7 D3 k! q# q# u. @; b6 s+ n(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
楼下有个医生职业的老哥建议你吃海鲜,吃海鲜主要目的也就是补充锌,5 J, b/ {% W* K$ D# e. s7 F(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
个人认为最重要的还是不要熬夜,10点睡觉,你想冲,9点冲,10点睡觉,完全没问题。
; z. N* E' \5 V你身体感觉不好,不是因为你冲的多,而是因为你熬夜冲,懂这意思吗?
3 A* p# e0 S% D5 I. @0 K至于补锌,上面有个哥们已经给你指出了,你在某宝搜,葡萄糖酸锌,就行
' w+ k2 \  m' y) k# Q8 e( |9 W" f# ]4 T! }0 w(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
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发表于 2023-8-1 10:35:20 | 显示全部楼层
大罗根的 发表于 2023-7-29 21:52: J3 l" T, a' V. d+ Q1 |2 N(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
兄弟,我17有时候洗完澡来一发,用毛巾擦完又起来了红红火火恍恍惚惚哈哈哈哈 ...

9 W! O9 {. I) T1 s) H珍惜这种状态吧,年轻时我也觉得可以一辈子这样,现在真觉得实力下降。趁年轻多草,能搞几个就搞几个,平时注意保养就行,这两件事不冲突的。" b3 m7 ]; s, `6 L(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
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发表于 2023-8-1 14:33:36 | 显示全部楼层
115487845 发表于 2023-8-1 10:353 Z% V9 {0 ^% [- O(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
珍惜这种状态吧,年轻时我也觉得可以一辈子这样,现在真觉得实力下降。趁年轻多草,能搞几个就搞几个,平 ...

2 J: \/ E  K1 p1 k9 F好的,兄弟,谢谢
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