以前不懂得节制打多了，现在J液质量不如以前

XDLMDG

                以前不懂得节制打多了，现在明天都有吃五子衍宗丸，我的j液是全透明，然后里面有大部分的絮状的白色物质（今天打的）。
' z6 ^0 p# F" Y* w6 a- J+ W. Q* a                            而且感觉量也没有以前那么多了，只能喷一坨，以前能喷两三坨。
          主要还是前些天听说温水烫gb可以促进发育，所以连续烫了好几天，然后打出来发现机会全是透明的（前几天打的）
                                    想听听带伙们的意见，以及有没有能减低鬼头敏感的方法？
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aaron2022cn

首先，男性是不喜欢热的，你那个温水泡会越来越差，而且还是影响精子质量。  你可以多食用含有锌的食物，再补充锌元素，比如锌片，前往不要以为贵保健品的就好，其实那种几块钱的国企大药厂的含量更好！同时在补充维生素E , 买的时候注意仔细看看药品标签中 维生素E的有效含量，而不是规格。每天服用量 有效成分50mg 以上。

aaron2022cn

XDLMDG 发表于 2023-10-19 17:49
好的，老哥有没有推荐的，我搜出来的都是些葡萄糖锌片之类的，要么就是70多的锌镁片，看起来就是健身智商 ...

你可以买 海南制药厂出品的  葡萄糖酸锌片  大概几块钱一瓶，一瓶一百片，常规补充一天吃一次就吃3片就好了！我自己现在也是吃这个，并且我到现在已经坚持吃了3年了，  同时我看到底下有人说要补充硼。目前已有的研究硼和睾丸素也就是睾酮有些许关系，但是硼一直以来只作为营养保健品的形式存在。另外要注意的一点，人类有25种必需元素，而这25种必需元素中有11种含量很大，称之为常量元素，锌就是其中之一，锌元素的研究时间很长而且研究的成果也很多，所以锌对机体的性发育、性功能、生殖细胞的生成却能起到举足轻重的作用，故有“生命的火花”与“婚姻和谐素”之称。 而睾丸素和硼这个东西，现代医学目前比较清楚的一点是，补充充足的维生素D可以提高20%的睾酮水平，长期缺乏锌的人士补充了足够的欣之后，睾酮水平有了翻倍的变化。

roadkiller

赶紧戒了吧哥。。。 完了多运动运动，深蹲还是很有用滴

但闻牡丹香

先戒了

zzj807

都这样了还打 也是狠人 多多运动

ba760

这是一天多少次才会这样啊

Butcher2

有没有一种可能是热水杀精= =你这是从哪看来得偏方啊老哥

qqa2171309839

哥们几岁了?我还在打

XDLMDG

听从各位老哥的意见，戒！现在19岁，主要是以前打的太多了，毫无节制

651007663

有没有懂哥分享一下相关的饮食？

XDLMDG

aaron2022cn 发表于 2023-10-19 07:27
( l8 ?. \, V% u7 e' w) H首先，男性是不喜欢热的，你那个温水泡会越来越差，而且还是影响精子质量。  你可以多食用含有锌的食物，再 ...

好的，老哥有没有推荐的，我搜出来的都是些葡萄糖锌片之类的，要么就是70多的锌镁片，看起来就是健身智商税

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wuopim

补充一下硼，是食用硼

yybjdff

戒了，先别折腾，教人热水烫不是蠢就是坏

13557772765a

19岁这个样子了，每周打多少次啊。解决办法就是上面老哥说的那样，淘宝买些锌片。如果找不到就试着忍忍牙买那些一两百一瓶的试试先。主要运动肯定是必须的。半小时运动和不久坐，买个升降桌站着玩电脑或者学习吧，对跨部好。最主要的就是，别一天打太多，起码能控制自己一天打一次吧。我现在是每天和女朋友搞一次，中间时不时自己打一次，也没像你这样。。

wxrllt

最简单的办法就是戒段时间再看看，如果真要解决你还不如去医院做个精液分析，然后看质量不好还是活力不行，不是简单一句打多了就差，各种因素都有可能，生活、病理、遗传，搞明白了再针对性

XDLMDG

现在吃五子衍宗丸，已经来了2次移精了